排卵痛を緩和する食べ物 排卵痛・生理痛の症状を緩和

排卵痛を緩和する食べ物

排卵痛がひどい人は、まず下腹部あたりが他に比べて
ひんやり冷たい人がほとんどです。
これは、冷え性の人が排卵痛のひどい人が多いと
言われることを裏ずけていて、
子宮のまわりに血液がきちんとめぐっていないため
子宮が正常に動いていなかったり、ホルモンのバランスが
崩れているために排卵痛がひどくなるためです。
排卵痛自体は、妊娠可能な時期を知らせるサインでも
あるため、排卵痛のある人は妊娠しやすいといえますが
あまりに酷い場合は深刻です。
そこで、排卵痛を緩和する食べ物(飲み物)を紹介
します。
もっとも効果が高いのはにんじんジュースです。出来れば
玉ねぎなどの血圧を安定させる効果のあるものと
あわせてジュースをつくり、1日一回程度飲むだけで
冷え性も合わせて解消されます。
養命酒などでも同じ効果がえられるようです。
そのほかにも豆腐や豆乳などの大豆製品を取るように
すると、大豆には女性ホルモンと非常に似た効果があり
排卵痛の緩和に非常に効果があり、更年期障害にも
効果があります。
排卵痛を直す秘訣は、冷え性を治すことと基礎代謝を
よくすることです。
日々の心がけで排卵痛は緩和できます。
タグ:排卵痛 緩和
posted by 排卵痛生理痛無し at 22:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 排卵痛を緩和する | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
結婚相談所で業界最大級の会員数 オーネット
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。